Revue de presse d’août 2017

Revue de presse hypnose et méditation d’août 2017

Mise à jour du 30 août 2017

• Les raisons qui poussent les actifs à opter pour l’hypnose (Le Figaro économie)
  Stress, angoisses de parler en public, envie d’atteindre l’excellence… De nombreux professionnels (cadres, patrons, politiques) ont recours à l’hypnose.
• Cancer colorectal : les bienfaits de la méditation pleine conscience (Sciences et Avenir)
  Selon une étude, la pratique de la méditation pleine conscience par les patients souffrant de cancer colorectal diminue leur taux de cortisol, l’hormone du stress.
• « METS » : bien se comporter avec sa douleur chronique ! (AcutKiné)
  Une revue narrative de 2015 propose une synthèse simple au moyen d’un acronyme (SWEM-Socialize, Work, Exercise, Meditate) de ce que peut faire le patient pour prendre en charge sa douleur. (METS = Méditation, Exercice, Travail, Sociabilisation).

Mise à jour du 28 août 2017

• Pourquoi la méditation nous fait tant de bien, par Christophe André (L’Obs)
  Méditer, c’est bon pour la santé. L’hôpital l’a compris depuis plusieurs années. Mais les vertus de cette pratique de sont pas seulement thérapeutiques. Elle nous permet d’atteindre d’autres buts, dont la sagesse… une forme de recherche du bonheur qui tente de ne pas nier le réel.
• Yoga et méditation triplent les facteurs de croissance du cerveau (Sciences et Avenir)
  La pratique intensive du yoga et de la méditation pendant une retraite de trois mois est associée à une augmentation du facteur de croissance des neurones, une meilleure résilience et une baisse de l’inflammation générale.

Mise à jour du 24 août 2017

• Bien-être : qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ? (Prat!que)
  Si certaines méthodes de relaxation sont tombées aux oubliettes au fil des années, ce n’est pas le cas de la méditation de pleine conscience. Tour d’horizon de cette discipline largement plébiscitée par ses adeptes.

Mise à jour du 23 août 2017

• Découvrez la méditation scolaire ! (LINFO.RE)
  19h30 Le Mag est allé dans une salle de classe où les élèves ont pratiqué la méditation. Quels sont les bienfaits ?

Mise à jour du 22 août 2017

• L’arrêt du tabac aurait un effet direct sur la fréquence d’une forme grave d’AVC (Sciences & Avenir)
  Une étude finlandaise révèle une chute rapide et drastique du nombre d’hémorragies cérébrales qui coïncide avec une diminution du tabagisme dans le pays ces 20 dernières années.

Mise à jour du 17 août 2017

• Yoga, Taï-chi, méditation : des pratiques qui influent sur notre ADN ? (FranceTV Info)
  Une équipe de chercheurs britanniques et hollandais assure que ces techniques de méditation améliorent notre santé de façon radicale.

Mise à jour du 15 août 2017

• Trois façons de méditer pour s’apaiser l’esprit, même pendant les vacances (Metro.be)
  En adoptant des habitudes saines pendant les vacances, période propice au repos, il est possible de prolonger les bienfaits de la relaxation bien au-delà du retour à la routine.

Mise à jour du 14 août 2017

• L’hypnose médicale pour lutter contre la douleur (La Montagne)
  La psychologue d’une maison de retraite de l’Allier passe un diplôme universitaire d’hypnose médicale pour accompagner des personnes âgées en luttant contre la douleur.
• La méditation en pleine conscience pour un esprit apaisé pendant vos vacances (Maxi)
  La méditation en pleine conscience est un allié de taille pour un esprit sain. Profiter de vos vacances pour méditer de façon régulière. Loin de la tension quotidienne, les bienfaits de la relaxation vous aideront à affronter la rentrée de façon sereine . Voici trois façons de méditer, facilement dans votre chambre d’hôtel.
• Cet été, je reprends le contrôle ! (Mutex)
  Pas besoin d’aller respirer les embruns sur la Côte ou l’air de la montagne pour décrocher cet été : yoga, méditation ou qi gong, et nous voilà regonflés pour la rentrée ! Mettez le cap sur les activités qui vous aident à vous sentir mieux…

Mise à jour du 12 août 2017

• Méditer n’est en rien une pratique religieuse (L’OBS)
  Introduit au bouddhisme par le maître tibétain Chögyam Trungpa, le philosophe Fabrice Midal estime que l’Occident doit s’approprier cette pensée en la laïcisant. En pratiquant notamment une méditation dénuée de toute dimension religieuse, l’homme occidental pourra alors dépasser les problèmes et les peurs propres à sa civilisation.

Mise à jour du 11 août 2017

• Hypnocoaching : le levier de performance novateur des entreprises à succès (L’Eco austral)
  « J’ai bien conscience de l’efficacité de votre méthode, puisqu’elle a fonctionné pour moi, mais surtout ne parlez pas d’hypnose devant mon CEO ! ». Cette remarque d’un grand manager mauricien m’a fait sourire tant elle traduit l’état d’esprit de l’être humain face à ce qu’il ne peut expliquer de manière cartésienne.

Mise à jour du 10 août 2017

• 3 exercices de méditation pour retrouver votre pleine attention au bureau (HuffPost)
  Prendre un moment pour nous poser, pour de bon, là où nous sommes et tels que nous sommes est un puissant entraînement à retrouver le chemin d’une pleine attention.

Mise à jour du 9 août 2017

• Quand l’enseignant et ses élèves méditent, il y a une toute autre atmosphère d’apprentissage (VNI)
  Psychothérapeute néerlandaise, Eline Snel a conçu une méthode de méditation adaptée aux enfants et adolescents. De nombreux profs utilisent sa méthode pour permettre à leurs élèves de maîtriser leurs émotions, afin de mieux apprendre.

Mise à jour du 4 août 2017

• La méditation de pleine conscience, une pratique de l’immédiat (Les Echos)
  Le temps est venu pour les hommes et femmes d’affaires de prendre en considération cette méthode alternative pour améliorer leur productivité et celle de leurs collaborateurs.
• Pourquoi choisir l’hypnothérapie ? (Cosmopolitan)
  Si elle a longtemps été décriée par le passé, l’hypnose a désormais acquis ses lettres de noblesse et possède plusieurs champs d’application dans le domaine médical. De nos jours, l’hypnothérapie s’invite même jusque dans les salles d’accouchement…
• Loire-Atlantique – Hypnose, sophrologie : des techniques pour aider les patients (Presse Océan)
  À l’institut de cancérologie de l’Ouest à Saint-Herblain, l’hypnose est une technique précieuse pour les malades.
• Nantes – Hypnose, sophrologie… des techniques pour aider les patients (Presse Océan)
  Dans certains hôpitaux de la région nantaise, l’hypnose, la sophrologie, l’acupuncture sont de vrais atouts pour le malade, en diminuant par exemple la douleur et l’anxiété.
• La méditation fait de plus en plus d’adeptes (FranceTV Info)
  Plus les années passent et plus nombreux sont les Français convaincus des vertus de la méditation. Nombreux sont ceux à la pratiquer, à la maison, en pleine nature ou encore au bureau.
• Santé : les bienfaits de la méditation (France 2)
  La journaliste Julie Beckrich revient sur le plateau de France 2 sur les bienfaits de la méditation.
• Adoptez la cardio-méditation ! (Grazia)
  BIEN-ÊTRE – Stress, insomnie, fatigue: on profite des vacances pour y remédier avec cette technique de cohérence cardiaque. Simple, elle pourrait bien changer notre rentrée.
• Morlaix. À l’hôpital, de l’hypnose pour mieux vivre les soins (Ouest France)
  Des soignants du Centre hospitalier des pays de Morlaix sont progressivement formés à cette pratique. Objectif : rassurer les patients et atténuer la douleur lors de certains actes.

Mise à jour du 3 août 2017

• Conférence – méditation, hypnose : les pouvoirs de l’esprit (France Culture)
  La méditation ou l’hypnose procurent de nombreux bénéfices dans la gestion du stress, des douleurs chroniques et des addictions. Comment ces pratiques, devenues des thérapies alternatives, agissent-elles sur le cerveau pour améliorer notre santé ?

Mise à jour du 2 août 2017

• Méditer pour vivre mieux (Moustique)
  Perçue comme une spiritualité un peu barrée, la méditation est désormais pratiquée par des milliers de Belges. Et son efficacité est aujourd’hui scientifiquement prouvée. Notamment pour lutter contre l’épuisement professionnel.
• L’engouement autour du vivre-mieux : faut-il « se foutre la paix » ? (France Culture)
  Nous recevons aujourd’hui Fabrice Midal, auteur du livre « Foutez-vous la paix! et commencez à vivre » et fondateur de l’Ecole occidentale de méditation.
• Reiki helps patients undergoing knee replacement (article en anglais – Massage Magazine)
  Une étude sur des personnes ayant subi une chirurgie du genou constate les effets positifs du reiki sur l’anxiété, la douleur, la pression sanguine et le rythme respiratoire.
  Lien vers l’étude : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28181973

Mise à jour du 1er août 2017

• J’étais dans un bien être total (La Nouvelle République)
  Dans cette clinique, cette prise en charge qui nécessite pour les soignants de disposer de plus de temps – un soin sous hypnose demande 25 à 30 minutes – devrait se développer.
• Les 10 habitudes à adopter pour être un leader productif (Forbes)
  La méditation fait partie des habitudes quotidiennes de grands leaders…
• L’hypnose fait son entrée dans une clinique à Civray (Centre Presse)
  Les gros établissements de soins ne sont pas les seuls à inscrire l’hypnose dans leur vade-mecum thérapeutique. A Civray, à l’Orégon, on la pratique aussi.
• Sri Sri Ravi Shankar: Le leader de la méditation partage sa recette (L’Économiste.com)
  « Souriez, c’est la clé de votre bonheur », a martelé Sri Sri Ravi Shankar, leader spirituel et humanitaire indien, invité par la Confédération générale des entreprises du Maroc (CGEM).
• Méditation : comment devenir un athlète du cerveau en 5 points ? (Sciences et Avenir)
  Matthieu Ricard expose en quoi cette technique de régulation des émotions et de contrôle de l’attention permet de moduler les réactions corporelles.