Lectures recommandées

Il est fréquent que l’on me demande des titres d’ouvrages à lire pour compléter un accompagnement.
Voici une liste de livres que je recommande, classés par thématiques.
Les liens vous dirigent vers les fiches de ces livres chez Amazon mais vous devriez pouvoir les trouver dans toute bonne librairie.
Bonne lecture !

Méditation pour les enfants et adolescents

C’est aujourd’hui prouvé par les très nombreuses études et expériences sur le sujet, la méditation a des effets remarquables sur les enfants et les adolescents : calme, concentration, observation, … Leur apprendre à méditer c’est aussi les aider à devenir des adultes sereins.

Méditation pour les adultes

Apprendre à se recentrer sur le présent, s’apaiser, être conscient de ce que l’on fait, de ce que l’on vit, … la méditation est un outil naturel dont les bénéfices sont très nombreux.

Auto-hypnose

Pratiquer l’auto-hypnose permet d’améliorer l’expérience du quotidien. Que ce soit pour se concentrer, se reposer, apprendre, … apprenez à retrouver cet état qui va vous permettre de progresser.

Les blessures du passé

Trahison, abandon, rejet, humiliation et injustice sont des blessures qui peuvent avoir un impact inconscient sur notre vie. Apprenez à les comprendre et à les apaiser.

La communication non violente (CNV)

Cette méthode conçue par Marshall B. Rosenberg permet d’apprendre (entre autres) à exprimer ses besoin sans intégrer de jugement à ses propos.

Le moment présent

Le passé n’existe plus, le futur n’existe pas encore, seul le présent est le temps sur lequel vous pouvez directement agir. Apprenez à exploiter pleinement votre présent au travers de ces ouvrages d’Eckart Tolle.

L’hypnose ericksonienne

Milton Erickson, concepteur de l’hypnose ericksonienne, est une source d’inspiration inépuisable. Voici quelques ouvrages pour ceux qui s’intéressent à cette pratique d’accompagnement et à ce personnage.

Le sens de la vie

Certaines personnes cherchent un sens à leur vie. Viktor Frankl leur propose des pistes.

Les accords toltèques

Une aide précieuse pour se débarrasser de croyances limitantes et se libérer de souffrances inutiles.

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